Test předklonu vsedě

Zkouška flexe v poloze vsedě má otestovat rozsah činnosti, kterou může lidské tělo dosáhnout ve statickém stavu těla, v pase, kyčle a dalších kloubech, zejména odráží vývoj kloubů, vazů a svalů těchto částí, pružnost a pružnost lidského těla. Rozsah pohybu, který lze dosáhnout klouby, jako je trup, pas a kyčle, je příliš malý a pod ní je expanze a pružnost kloubů, vazů a svalů a úroveň vývoje pružného těla těla. Základní informace Odborná klasifikace: klasifikace růstu a vývoje: fyzikální vyšetření Použitelné pohlaví: zda muži a ženy používají půst: ne půst Tipy: Před testem by se subjekty měly připravit na zemi, aby se zabránilo namáhání. Normální hodnota Standardy jsou složitější a vztahují se k věku a pohlaví. Klinický význam Abnormální výsledky: Rozsah aktivity, kterou lze dosáhnout trupem, pasem, kyčlem a dalšími klouby, je příliš malý, prodloužení a elasticita kloubů, vazů a svalů a úroveň vývoje pružného těla těla. Lidé, kteří musí být vyšetřeni: lidé, kteří provádějí fyzické a fyzické vyšetření. Opatření Před inspekční kontraindikace: Před testováním by měli být jedinci připraveni na zemi, aby se zabránilo namáhání. Požadavky na kontrolu: Aktivně spolupracujte s prací lékaře. Během zkoušky, pokud jsou nohy ohnuté nebo jsou horní paže náhle nataženy, měly by být znovu upraveny. Měřidlo by mělo být umístěno proti zdi. Když se tělo ohne dopředu a posune kurzor dopředu, nohy se nemohou ohnout. Proces inspekce Tester sedí na polštáři připojeném k boxu, nohy jsou rovné, neohýbatelné, paty jsou blízko sebe, prsty jsou odděleny asi 10-15 cm, krok na svislé desce měřidla, obě ruce jsou blízko sebe, ruce a ruce jsou rovné, postupně Zajistěte, aby se horní část těla ohýbala dopředu, špičkou obou rukou jemně zatlačte kurzor na pravítko a posuňte se dopředu (bez náhlého pohybu vpřed), dokud se nemůže dále rozšiřovat. Vnitřní okraj svislé desky kotníku testeru je 0 bodů, záporná hodnota dovnitř a kladná hodnota ve směru vpřed. Záznam v centimetrech, jedno desetinné místo. Pokud je kladný, přidejte před hodnotu znaménko „+“ a znaménko „-“ k záporné hodnotě. Nevhodné pro dav Zraněná ruka. Nežádoucí účinky a rizika Může způsobit bolest svalů.