Udržujte nespavost při poruchách spánku

Udržuje nespavost narušenou spánkem, která se vyznačuje častým probouzením v noci. Je to druh poruchy spánku. Porucha spánku (somnipatie) označuje různé dysfunkce, které se projevují během procesu spánku a bdění. Klesající kvalita spánku je častým problémem, kdy až 15% lidí s dlouhodobými poruchami spánku v dospělé populaci. Široce definované poruchy spánku by měly zahrnovat nespavost, nadměrnou ospalost, spánek narušené dýchání a poruchy spánku způsobené různými příčinami, mezi něž patří spánek, panika, syndrom neklidných nohou atd.