Zívnutí

Zívnutí trvá asi 6 sekund. Během této doby jsou oči lidí zavřené a jejich nervy a svaly jsou zcela uvolněné. Proto lze usuzovat, že zívnutí poskytuje lidem nejlepší odpočinek fyzicky i psychologicky a má důležitý fyziologický ochranný účinek na lidské tělo. Někteří lidé si myslí, že zívání je projevem hypoxie v mozku. Při hlubokých dechových cvičeních zívání lidské tělo zvyšuje kyslík v krvi a vydává více oxidu uhličitého, čímž zvyšuje energetičnost lidí. Když jsou lidé ospalí, často zívají nepřetržitě, aby lidskému tělu připomněli, že mozek je unavený a musí odpočívat, takže zívání je také metoda hypnózy. Když se lidé chystají vstoupit do stresujícího zaměstnání, často zívnou znovu a znovu. Může to být proto, že lidské tělo používá hluboké vdechování, aby zvýšilo více kyslíku v krvi a zlepšilo mozkovou schopnost pohybu.