Emoční stravování

Jídlo může přimět lidi, aby se cítili více emocionální, ale to neřeší podstatné problémy, ale místo toho vede k obezitě. Už jste někdy zažili takovou zkušenost, depresivní až do extrému, zbývá jen jedna akce, která neustále plní věci do žaludku. Máte takový zvyk, blíží se šťastná událost, je pozván přítel, restaurace je restaurace a velké jídlo je oslavou. Pokud je odpověď ano, musíte být opatrní: dávejte si pozor na emoční stravování!