Emoční nespavost

Takzvaná emoční nespavost je způsobena hlavně emočními výkyvy. Jak starší lidé stárnou, mají tendenci chovat se k pesimistickým negativním emocím. Když vidí nebo slyší něco špatného, ​​je snadné se s nimi spojit a evokovat. Vzpomínky na minulost. Nebo když má tělo nějaké nepohodlí nebo nějaké podivné pocity, lze také snadno předpokládat, zda se jedná o vážné onemocnění. Tyto výkyvy nálady mají melancholickou barvu, díky čemuž se starý muž celý den obává, takže se nemůže v noci uklidnit a těžko usnout. Odborníci uvedli, že v minulosti převládala většina starších lidí, kteří byli léčeni na klinikách nespavosti. Podíl mladých a středních lidí roste. A více než 90% nespavosti mladých lidí je způsobeno emočními problémy, jako je úzkost a deprese. V současné době má většina insomniaků podobné vlastnosti: citlivá osobnost, podezření, nerozhodnost, snaha o dokonalost, strach ze strachu a úzkost.