Vitamin H

H-vitamin er biotin, coenzym R, et vandopløseligt vitamin og hører også til vitamin B-familien. Det er et essentielt stof til syntese af C-vitamin og er essentielt for normal metabolisme af fedt og proteiner. Det er et vandopløseligt vitamin, der er nødvendigt for at opretholde naturlig vækst og normale menneskelige kropsfunktioner; det er et uundværligt stof til metabolisering af fedt og proteiner, og det er også et nødvendigt næringsstof til at opretholde normal vækst, udvikling og sundhed og kan ikke syntetiseres af mennesker.