Lyserød skum sputum

Hovedårsagen til forebyggelse og justering af mavesmerter er diæt, forkølelse og flirter. Mennesker med forkølelsessmerter skal være opmærksomme på varmebeskyttelse, dem med mangel på smerter bør spise let fordøjelige fødevarer, dem med varme smerter bør ikke spise fedt og krydret vin, og dem, der er akkumulerende, skal være opmærksomme på moderation. For at forhindre forekomst af mavesmerter under træning skal du undgå mental stress, forberede dig fuldstændigt til aktiviteter og være opmærksom på gradvis at øge mængden af ​​træning og gøre det, du kan. Derudover må du ikke overspise før anstrengende træning, spiser ikke mad, som du normalt ikke er vant til, og deltag ikke i træning med sulten mave. Generelt er motion efter 1 time efter måltidet bedre.