Arm muskel belastning

Arm muskel belastning er en type muskel belastning, der er forårsaget af skarp sammentrækning eller overdreven strækning af muskler under træning. En muskelstamme er en skade forårsaget af en kraftig sammentrækning eller overdreven strækning af en muskel under træning. Dette kan let ske med lange chins, pull-ups og sit-ups. Efter en muskelspænding er belastningen meget smertefuld. Du kan føle den rebformede hårde masse, som musklerne danner med dine hænder. Smerten er åbenlys, den lokale hævelse eller subkutan blødning er åbenlyst, og aktiviteten er åbenbart begrænset.