La mélatonine augmente
La mélatonine, une substance endogène sécrétée par la glande pinéale, est une hormone régulatrice qui affecte presque directement ou indirectement la sécrétion de toutes les autres hormones. Elle a un large éventail d'activités physiologiques, peut améliorer la fonction du système immunitaire et réguler le système endocrinien. Il a un effet antioxydant, protège les cellules contre les dommages des radicaux libres, peut retarder le vieillissement et prolonger la vie, mais une sécrétion accrue de mélatonine peut provoquer une dépression saisonnière.
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