はじめに(概要):ビタミンBグループは、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸など、さまざまな水溶性ビタミンのグループです。 摂取量が長い間不十分な場合、欠乏症を引き起こす可能性があります。