温度と発汗

人間の発汗は、見かけ上の発汗と効果的な発汗に分けることができます。 気温が低いとき、つまり20度以下のとき、人は立ち止まっています。呼吸と皮膚の毛穴の拡散により、汗は1時間ごとに体から排出され、熱を発します。この種の汗はそれを感じないので、汗はありません。 温度が25度を超えて30度まで上昇すると、人体は発汗せずに放射と対流により1時間あたり約174〜348 kcalの熱を放出しますが、体が生成する熱よりも低く、放出する必要があります。汗は体全体の汗腺を通して排出され、熱を放散します。 この種の汗は液体であり、人々が感じることができるので、効果的な汗と呼ばれます。 したがって、発汗は体温を調節して比較的安定したレベルに保つ重要な機能であり、人々がより快適な状態になり、完全なエネルギーと健康な体を維持することができます。