성인 신체의 코발트 함량은 1.1 ~ 1.5mg이며 주로 코발트는 간, 뼈, 근육, 위장관, 신장 및 기타 조직에 분포하지만 결국 뼈에 축적됩니다. 주요 배설 경로는 소변이며 대변입니다. 코발트는 비타민 B12의 중요한 성분으로 비타민 B12를 통해 리보 핵산과 조혈 물질의 대사에 참여하며 조혈 과정에 작용하며 조혈 및 적혈구 성장 과정에서 중요한 역할을합니다.