운동 후 아픈 몸

전신 통증은 자주 운동을하지 않는 사람들을 말하며, 더욱 활발한 운동에 참여한 후에는 지방 근육에 통증이있을 수 있습니다. 사람이 격렬한 운동을하면 근육 글리코겐의 분해가 가속화되고 산소 소비가 증가하여 근육이 일시적으로 저산소 상태로 남게되는데 이때 근육 글리코겐은 젖산으로 전환되어 피루 베이트에 의해 근육에 축적 될 수 있습니다. 근육에 많은 양의 젖산이 축적되어 근육의 화학 수용체를 자극하여 흥분을 일으키고 흥분은 뇌 피질로 전달되어 사람들이 아프게합니다. 동시에 젖산 및 기타 물질의 축적으로 인해 근육의 삼투압이 증가하여 근육 조직에서 더 많은 물의 흡수를 촉진하고 국소 부종을 유발하여 아픈 느낌을줍니다.