비타민 B3

비타민 B3으로도 알려진 판토텐산은 판토텐산이라고 불립니다. 판토텐산은 항체를 만드는 기능을 가지고 있으며 모발, 피부 및 혈액의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을하며 거의 모든 음식에 판토텐산이 포함되어 있으며 결핍 문제는 일반적으로 문제가되지 않습니다.