Slapeloosheid

Slapeloosheid verwijst naar het onvermogen om in slaap te vallen of om te slapen, wat resulteert in onvoldoende slaap. Ook bekend als in slaap vallen en het handhaven van slaapstoornissen (DlMS), noemde het medicijn van het moederland het ook "geen slaap", "geen slaap", "niet liegen" en "verminderde ogen", wat wordt gekenmerkt door het onvermogen om vaak normale slaap te krijgen. Symptomen zijn onder meer moeilijkheden om in slaap te vallen, korte of diepe slaap (lichte slapeloosheid), vroeg ontwaken, onvoldoende slaaptijd of slechte kwaliteit vanwege verschillende redenen. Het nemen van de juiste hypnotica is een succesvolle manier om het probleem van slapeloosheid op te lossen. Om slapeloosheid te voorkomen, moet u minder koffie en thee drinken die uw slaap belemmeren, en minder alcohol drinken.