Niet wakker na het wakker worden

Vanwege bepaalde ziekten en andere factoren elimineren mensen vermoeidheid niet na het wakker worden, voelen zich moe en hebben hun fysieke kracht niet hersteld. Slapeloosheid na het ontwaken kan worden veroorzaakt door primaire slapeloosheid. Primaire slapeloosheid manifesteert zich als een aandoening van onbevredigende kwaliteit en hoeveelheid slaap die gedurende een aanzienlijke periode aanhoudt. De patiënt voelt angst of angst, en de psychologische vicieuze cirkel zorgt ervoor dat de ziekte blijft bestaan. Primaire slapeloosheid ontwikkelt zich vaak bij jonge mensen of mensen van middelbare leeftijd, en komt zelden voor bij kinderen of adolescenten.Het beloop van slapeloosheid varieert enorm. De meest voorkomende situatie is dat progressieve verslechtering van slapeloosheid in de beginfase, die enkele weken tot maanden duurt en vervolgens stabielere chronische slaapproblemen jaren duren. Hoewel sommige patiënten slechts één aflevering hebben meegemaakt, zullen ze aanzienlijke schommelingen in slaap ervaren na het ervaren van bepaalde gebeurtenissen in het leven. Na een dag werken met meubels of een tenniswedstrijd voelen we ons moe en kunnen we zelfs "moe" zeggen. Deze toestand kan gemakkelijk worden gerepareerd door middel van slaap, en deze vermoeidheid spoort ons ook aan om goed te slapen. Tijdens diepe slaap scheidt het menselijk lichaam groeihormoon af, bevordert de eiwitsynthese en versnelt de celregeneratie. Een diepe slaap hielp ons onmiddellijk te herstellen. Maar deze eenvoudige en natuurlijke methode heeft mogelijk geen effect op nerveuze of mentale vermoeidheid. Geestelijke vermoeidheid kan tijdelijke depressie of langdurige depressie zijn die wordt veroorzaakt door overstuur. Bovendien zijn mentale factoren in de nauwe relatie tussen vermoeidheid en slaap erg belangrijk. Als we het werk doen of dingen die we erg leuk vinden, zullen we ons niet erg moe voelen, zelfs als we de slaaptijd verkorten. Maar wanneer we ons in een moeilijke situatie bevinden, is er een crisis in een bepaald gebied, angst en rusteloosheid leidt tot slechte slaap en intermitterende slaap, de vermoeidheid zal met de dag toenemen.