Pijnlijk lichaam na het sporten

Hele lichaamspijn verwijst naar mensen die niet vaak sporten. Na deelname aan krachtiger lichaamsbeweging hebben lokale spieren soms pijn. Wanneer een persoon inspannende oefening uitvoert, versnelt de afbraak van spierglycogeen en neemt het zuurstofverbruik toe, waardoor de spier tijdelijk in een relatief hypoxische toestand blijft. Een grote hoeveelheid melkzuur hoopt zich op in de spieren, wat de chemoreceptoren in de spieren stimuleert om opwinding te genereren.De opwinding wordt overgebracht naar de hersenschors, waardoor mensen zich pijnlijk voelen. Tegelijkertijd neemt door de ophoping van melkzuur en andere stoffen de osmotische druk in de spier toe, wat de opname van meer water in het spierweefsel bevordert en lokale zwelling veroorzaakt, wat ook een gevoel van pijn veroorzaakt.