Różowa spieniona plwocina

Głównym powodem zapobiegania i regulacji bólu brzucha jest dieta, przeziębienie i flirtowanie. Osoby cierpiące na zimny ból powinny zwracać uwagę na zachowanie ciepła, osoby cierpiące na niedobór powinny jeść łatwo przyswajalne pokarmy, osoby cierpiące na ostry ból nie powinny spożywać tłustego i pikantnego wina, a osoby kumulujące się powinny zwracać uwagę na umiar. Aby zapobiec występowaniu bólu brzucha podczas ćwiczeń, powinieneś unikać stresu psychicznego, w pełni przygotować się do ćwiczeń i zwracać uwagę na stopniowe zwiększanie ilości ćwiczeń i robienie tego, co możesz. Ponadto przed intensywnymi ćwiczeniami nie przejadaj się, nie jedz pokarmów, do których zwykle nie jesteś przyzwyczajony i nie bierz udziału w ćwiczeniach z głodnym żołądkiem. Zazwyczaj ćwiczenia po 1 godzinie po posiłku są lepsze.