Bolesność mięśni

Bolesność mięśni spowodowana ćwiczeniami jest bardzo częstym doświadczeniem kontuzji u osób zaangażowanych w ćwiczenia. Zasadniczo ból mięśni spowodowany ćwiczeniami można podzielić na ostry ból mięśni i przewlekły (późny ból mięśni). Ostra bolesność mięśni różni się od obciążenia mięśni, ale odnosi się do bolesności spowodowanej chwilowym niedokrwieniem mięśni, która występuje tylko wtedy, gdy mięśnie są zaangażowane w intensywne lub długotrwałe działania, i znika, gdy tylko aktywność mięśni się skończy. Zwykle ostrej bolesności mięśni towarzyszy sztywność mięśni.