Brak głębokiego snu

Brak głębokiego snu jest powszechny w zespole obturacyjnego bezdechu sennego. Podczas głębokiego snu ludzkie komórki kory mózgowej znajdują się w stanie pełnego odpoczynku, co jest niezwykle ważne dla stabilizacji emocji, zrównoważenia mentalności i przywrócenia energii. Jednocześnie w ciele może być wytwarzanych wiele przeciwciał w celu zwiększenia odporności na choroby. Badania pokazują, że pierwsze 3 godziny zasypiania są ważne, ponieważ w tym czasie głęboki sen stanowi prawie 90%.