Temperatura i pocenie się

Pocenie się ludzi można podzielić na nieoczywiste i skuteczne. Gdy temperatura jest niska, to znaczy poniżej 20 stopni, osoba jest w bezruchu. Poprzez oddychanie i dyfuzję porów skóry pot jest wydalany z ciała co godzinę i emituje ciepło. Ten rodzaj potu go nie czuje, więc nazywa się go „bez potu”. Kiedy temperatura wzrośnie powyżej 25 stopni do 30 stopni, ciało ludzkie emituje około 174 do 348 kcal ciepła na godzinę poprzez promieniowanie i konwekcję bez pocenia się, ale nadal jest niższe niż ciepło wytwarzane przez ciało i musi zostać wydzielone. Pot jest wydalany przez gruczoły potowe w całym ciele, aby rozproszyć ciepło. Ten rodzaj potu jest płynny i może być odczuwany przez ludzi, dlatego nazywa się go skutecznym potem. Dlatego pocenie się jest ważną funkcją regulującą temperaturę ciała i utrzymującą ją na względnie stabilnym poziomie, tak aby ludzie byli w bardziej komfortowym stanie, aby zachować pełną energię i zdrowe ciało.