Distúrbios do sono em crianças

Os distúrbios do sono geralmente ocorrem em crianças entre 2 e 12 anos e não são apenas uma "patente" para adultos. Obviamente, os distúrbios do sono das crianças não são os mesmos dos adultos, principalmente devido à dificuldade em adormecer e acordar cedo, mas principalmente devido ao curto tempo efetivo de sono e à redução da qualidade do sono. Bons hábitos de repouso e higiene do sono podem promover o desenvolvimento normal do cérebro e descansar adequadamente. As necessidades fisiológicas do tempo de sono estão intimamente relacionadas aos fatores de idade, mas a duração e a profundidade do tempo de sono podem variar de indivíduo para indivíduo. Lactentes e crianças podem ter várias formas de distúrbios do sono, como dificuldade em adormecer, sono perturbado, pesadelos, terrores noturnos e caminhadas de sonhos.