Escarro espumoso rosa

A principal razão para a prevenção e o ajuste da dor abdominal é dieta, frio e paquera. Pessoas com dor fria devem prestar atenção à preservação do calor, aqueles com dor por deficiência devem comer alimentos facilmente digeríveis, aqueles com dor quente não devem comer vinho gordo e picante, e aqueles que são acumulativos devem prestar atenção à dieta moderada, e aqueles com estagnação de qi devem manter um clima confortável. Para evitar a ocorrência de dor abdominal durante o exercício, evite o estresse mental, prepare-se totalmente para as atividades e preste atenção ao aumento gradual da quantidade de exercício e faça o que puder. Além disso, antes do exercício extenuante, não coma demais, não coma alimentos com os quais você normalmente não está acostumado e não participe de exercícios com estômago faminto.Em geral, o exercício após 1 hora após a refeição é melhor.