Acorde de manhã cedo e não caia no sono novamente
Insônia terminal refere-se a acordar cedo pela manhã e não adormecer novamente. Esses tipos podem ocorrer sozinhos ou combinados, mas a insônia durante a noite é menos comum quando o ambiente permite dormir.
O material deste site destina-se a ser de uso geral de informação e não se destina a constituir aconselhamento médico, diagnóstico provável ou tratamentos recomendados.