Temperatura e transpiração

A transpiração humana pode ser dividida em transpiração não aparente e transpiração eficaz. Quando a temperatura está baixa, ou seja, abaixo de 20 graus, a pessoa está parada. Através da respiração e da difusão dos poros da pele, o suor é expelido do corpo a cada hora e emite calor. Quando a temperatura sobe de 25 a 30 graus, o corpo humano emite cerca de 174 a 348 kcal de calor por hora através de radiação e convecção sem suar, mas ainda é menor que o calor gerado pelo corpo e precisa ser emitido. O suor é expelido através das glândulas sudoríparas por todo o corpo para dissipar o calor. Esse tipo de suor é líquido e pode ser sentido pelas pessoas, por isso é chamado de suor eficaz. Portanto, a transpiração é uma função importante para regular a temperatura do corpo e mantê-la em um nível relativamente estável, para que as pessoas estejam em um estado mais confortável, para manter a energia total e o corpo saudável.