Urinmagnesium

Vuxna innehåller 20-30 g magnesium, och cirka 50% -70% av benet fördelas för att bilda bensalter, resten distribueras som Mg2 + i olika mjuka vävnader såsom skelettmuskler, hjärtmuskel, lever, njure och hjärna. Mg2 + förekommer huvudsakligen i intracellulär vätska, och extracellulär vätska står endast för 1%. Magnesium i röda blodkroppar är ungefär tre gånger det i plasma. Cirka 65% till 80% av serummagnesium finns i fri form, och resten finns i kombination med plasmaproteiner. Blodmagnesium har en synergistisk hämmande effekt på neuromuskulär stress. Magnesium finns ofta i olika livsmedel, och vuxna behöver cirka 20 mmol / l (0,5 g) magnesium dagligen. Den huvudsakliga utsöndringsvägen för magnesium i kroppen är njurarna. Njurarna har en stark förmåga att skydda magnesium. När magnesiumintaget är otillräckligt kan njurens magnesiumutsöndring vara lägre än 1 mmol / 24 timmar. Mg: Atomvikt 22.990.