sömnen

Sömnpromenader är vanligtvis känt som "mysterium", vilket innebär att du plötsligt står upp och utför aktiviteter under sömnen och sedan somnar. Efter att du vaknat vet du ingenting om aktiviteterna under sömnen. Nattlig utflykt inträffar inte i drömmar utan sker under den djupa sömnstadiet i det 3-4: e sömnstadiet, som koncentreras under första halvan av natten. Därför inträffar nattlig simning vanligtvis de första 2-3 timmarna efter att du somnat. Sömnpromenader förekommer mestadels i barnåldern (6-12 år) och kan förekomma när som helst hos barn, men det är vanligare hos 5-7 år gammal och varar i flera år. I barndomen är frekvensen av tillfällig sömnpromenad 15%, och frekvensen är ofta 1% till 6%. Fler män än kvinnor. Den höga förekomsten av sömnpromenader i samma familj indikerar att det finns en viss ärftlig karaktär av sömnpromenader. Nattliga anfall inträffar vanligtvis inom en halvtimme efter att somna och senast 2 timmar.