อุจจาระเหนียว

ลักษณะของอุจจาระมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับองค์ประกอบของส่วนประกอบหลักของการรับประทานอาหารตัวอย่างเช่นอาหารที่คุณกินส่วนใหญ่จะเป็นโปรตีนที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อสัตว์และส่วนผสมที่มีความหนืดสูงเช่นข้าวเหนียวอุจจาระที่คุณเบี่ยงเบนต้องหนาขึ้น เช่นธัญพืชหยาบผักและอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูงอื่น ๆ อุจจาระสามารถสร้างของแข็งได้ง่ายและทำให้เกิดปริมาณอุจจาระมากเกินไปความถี่อุจจาระเพิ่มขึ้นและการถ่ายอุจจาระได้อย่างราบรื่น