สะดุ้ง

การนอนหลับเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่ระบบประสาทขั้นสูงของสมองผลิตการยับยั้งสากลและเป็นกระบวนการจากตื้นไปลึก เมื่อคนคนหนึ่งหลับไปเขาอยู่ในสภาวะที่หลับได้เบานั่นคือสถานะสลัวเซลล์ประสาทในเยื่อหุ้มสมองบางส่วนถูกยับยั้งและบางส่วนยังไม่ถูกยับยั้งอย่างสมบูรณ์ ในเวลานี้ข้อมูลความตื่นเต้นที่มีอยู่ทั้งภายในและภายนอกร่างกายสามารถขัดขวางการยับยั้งของสมองและผลิตปฏิกิริยาตอบสนองของเส้นประสาทที่ไม่สามารถควบคุมได้หากการตอบสนองของเส้นประสาทนี้เกิดขึ้นในเส้นประสาทยนต์ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว นี่คือจุดเริ่มต้นในการนอนหลับ