Mania ฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูที่ผู้คนมักจะรู้สึกหงุดหงิดและจำเป็นต้องปรับอย่างเหมาะสมมิฉะนั้นพฤติกรรมการระบายที่รุนแรงจะเกิดขึ้นภายใต้ภาวะซึมเศร้าทางจิตวิทยาที่มากเกินไป แนะนำว่าเมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดให้กินอาหารน้อยลงซึ่งจะทำให้โกรธง่ายและรักษาอารมณ์ในแง่ดีเอาไว้เมื่อคุณต้องระบายให้ตะโกนสักสองสามครั้ง .