อายุจิต

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สุขภาพจิตที่ทันสมัยชี้ให้เห็นว่าลักษณะทางกายภาพและการทำงานของร่างกายสามารถลดลงและอายุมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นนี่เป็นกฎธรรมชาติและเป็นเรื่องยากสำหรับมนุษย์ที่จะย้อนกลับ อย่างไรก็ตามจิตใจไม่สามารถแก่ชราได้คุณต้องรู้สึกอ่อนเยาว์เต็มไปด้วยพลังและความมั่นใจ "ให้ผู้สูงอายุมีความกระปรี้กระเปร่าตลอดไป" เป็นคำพูดที่รู้จักกันดีซึ่งตรงกับข้อเสียปัจจุบัน ร่างกายผู้สูงอายุไม่สามารถควบคุมและเปลี่ยนแปลงได้ แต่ผู้สูงอายุสามารถควบคุมตนเองและควบคุมจิตใจได้ซึ่งเป็นผลมาจากการใช้ความคิดริเริ่มและการดูแลตนเอง ความรู้สึกของผู้สูงอายุในด้านจิตวิทยาทำให้ผู้คนเร่งความเสื่อมโทรมทางร่างกายซึมเศร้าเจ็บป่วยและขาดความสนุกสนานในชีวิตพวกเขามีขนาดเล็กและด้อยกว่าไม่ทำอะไรเลยและสร้างความเสียหายต่อสุขภาพและอายุยืนของผู้สูงอายุอย่างจริงจัง นี่เป็นข้อห้ามในการดูแลตนเองสำหรับผู้สูงอายุ