ความเครียดของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

quadriceps เหยียดสะโพกและหัวเข่าในขณะที่วิ่งและกระโดดและ hamstrings เป็นคู่อริของมัน เมื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายน้อยกว่า 60% ของ quadriceps มันง่ายที่จะสร้างความเสียหาย