Vitamin H

Vitamin H je biotin, koenzym R, ve vodě rozpustný vitamin a také patří do rodiny vitamínů B. Je nezbytnou látkou pro syntézu vitamínu C a je nezbytný pro normální metabolismus tuků a bílkovin. Je to ve vodě rozpustný vitamin nezbytný k udržení přirozeného růstu a normálních funkcí lidského těla, je nezbytnou látkou pro metabolizaci tuků a bílkovin a je také nezbytnou živinou pro normální růst, vývoj a zdraví a nemůže být syntetizován lidmi.