Geistiges Altern

Moderne wissenschaftliche Forschungen zur psychischen Gesundheit weisen darauf hin, dass das körperliche Erscheinungsbild und die körperliche Funktion einer Person mit zunehmendem Alter abnehmen und altern können. Dies ist ein Naturgesetz und für den Menschen schwer umzukehren. Der Geist kann jedoch nicht altern. Sie müssen sich immer jugendlich fühlen, voller Energie und Selbstvertrauen. "Lassen Sie ältere Menschen sich für immer verjüngen" ist ein bekanntes Sprichwort, das den aktuellen Nachteilen entspricht. Das physische Altern einer Person kann nicht kontrolliert und verändert werden, aber das psychische Altern einer Person kann selbst reguliert und kontrolliert werden. Dies ist das Ergebnis subjektiver Initiative und Selbstpflege. Das Gefühl des psychischen Alterns beschleunigt den körperlichen Niedergang, die Depression, die Krankheit und den Mangel an Spaß im Leben. Sie werden klein und minderwertig und tun nichts, was die Gesundheit und Langlebigkeit älterer Menschen ernsthaft beeinträchtigt. Dies ist das Tabu der Selbstpflege für ältere Menschen.