Bostezar

Un bostezo toma alrededor de 6 segundos, durante este período, los ojos de las personas están cerrados y sus nervios y músculos están completamente relajados. Por lo tanto, se puede considerar que bostezar brinda a las personas el mejor descanso físico y psicológico, y tiene un importante efecto protector fisiológico en el cuerpo humano. Algunas personas piensan que bostezar es una manifestación de hipoxia en el cerebro. A través de ejercicios de respiración profunda, el cuerpo humano aumenta el oxígeno en la sangre y emite más dióxido de carbono, lo que hace que las personas tengan más energía. Cuando las personas tienen sueño, a menudo bostezan continuamente para recordarle al cuerpo humano que el cerebro está cansado y necesita descansar, por lo que bostezar también es un método de hipnosis. Cuando las personas están a punto de ingresar a un trabajo estresante, a menudo bostezan una y otra vez, esto puede deberse a que el cuerpo humano usa la inhalación profunda para aumentar más oxígeno en la sangre y mejorar la capacidad del cerebro para moverse.