Trastornos del sueño en niños

Los trastornos del sueño generalmente ocurren en niños entre las edades de 2 y 12 años y no son solo una "patente" para adultos. Por supuesto, los trastornos del sueño de los niños no son lo mismo que los trastornos del sueño de los adultos, no principalmente debido a la dificultad para conciliar el sueño y levantarse temprano, sino principalmente debido al corto tiempo de sueño efectivo y la reducción de la calidad del sueño. Los buenos hábitos de descanso y la higiene del sueño pueden promover el desarrollo normal del cerebro y descansar lo suficiente. Las necesidades fisiológicas del tiempo de sueño están estrechamente relacionadas con los factores de edad, pero la duración y la profundidad del tiempo de sueño pueden variar de un individuo a otro. Los bebés y los niños pueden tener diversas formas de trastornos del sueño, como dificultad para conciliar el sueño, sueño perturbado, pesadillas, terrores nocturnos y andar soñando.