Insomnio

El insomnio se refiere a la incapacidad para conciliar el sueño o para mantener el sueño, lo que resulta en un sueño insuficiente. También conocido como quedarse dormido y mantener los trastornos del sueño (DlMS), el medicamento de la patria también lo llamó "no dormir", "no dormir", "no mentir" y "ojos deteriorados", que se caracteriza por la incapacidad para dormir con frecuencia. Los síntomas incluyen dificultad para conciliar el sueño, sueño corto o profundo (insomnio ligero), despertar temprano, tiempo de sueño insuficiente o mala calidad debido a varias razones. Tomar hipnóticos adecuados es una forma exitosa de resolver el problema del insomnio. Para evitar el insomnio, debe beber menos café y té que dificulten su sueño, así como beber menos alcohol.