Vitamina B12

La vitamina B12 también se llama cobalamina. El contenido normal de vitamina B12 en el cuerpo es de 2 a 5 mg. La mayor parte se almacena en el hígado, que es aproximadamente el 80% del almacenamiento total en el cuerpo. El resto está en los músculos, la piel y los tejidos óseos, y una pequeña cantidad está en los pulmones, los riñones y el bazo. La función más importante de la vitamina B12 es que es una sustancia importante requerida para la hematopoyesis de la médula ósea.