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S'il n'y a pas de circulation d'air à travers l'oropharynx et le nasopharynx pendant plus de dix secondes pendant le sommeil, cela peut être appelé ronflement (le terme médical est ronflement, ronflement, syndrome d'apnée du sommeil), qui est actuellement considéré par la plupart des gens comme courant. Oui, et ne le prenez pas pour acquis, certaines personnes considèrent le ronflement comme l'expression d'un sommeil profond. En fait, le ronflement est l'ennemi de la santé. En raison du ronflement, l'apnée du sommeil est interrompue à plusieurs reprises, provoquant une hypoxie sévère dans le cerveau et le sang, formant une hypoxémie et provoquant l'hypertension, les maladies cardiaques cérébrales, l'arythmie, l'infarctus du myocarde et l'angine de poitrine. Une apnée soudaine de plus de 120 secondes est sujette à une mort subite tôt le matin.