spondilite

La deformità spinale e la disfunzione causate dalla rigidità causeranno grande dolore e difficoltà ai pazienti come la flessione, l'espansione del torace e la flessione del collo. Al fine di ridurre o prevenire queste conseguenze avverse, oltre a ricevere vari esami e trattamenti dai medici, i pazienti devono imparare la cura di sé, come esercizi di postura attenti ea lungo termine (in origine dovrebbero essere diretti da un fisioterapista), al fine di ottenere e mantenere la colonna vertebrale La posizione migliore per rafforzare la forza del muscolo paraspinale e aumentare la capacità polmonare. La cosa più importante a riposo è mantenere una postura corretta: dovresti dormire su un letto di tavola dura e prendere una posizione supina per evitare una posizione che favorisca la deformità della flessione.