Insonnia emotiva

La cosiddetta insonnia emotiva è principalmente causata da fluttuazioni emotive: quando le persone anziane invecchiano, tendono ad alimentare emozioni negative pessimistiche. Quando vedono o sentono qualcosa di brutto, è facile associarsi con se stessi ed evocarlo. Ricordi del passato. O quando il corpo ha qualche tipo di disagio o qualche strana sensazione, è anche facile sospettare che si tratti di una malattia grave. Questi sbalzi d'umore hanno un colore malinconico, che fa preoccupare il vecchio tutto il giorno, rendendolo incapace di calmarsi di notte e difficile addormentarsi. Gli esperti hanno affermato che in passato la maggioranza delle persone anziane che erano state trattate in cliniche per l'insonnia erano predominanti. La percentuale di giovani e di mezza età è in aumento. E oltre il 90% dell'insonnia dei giovani è causato da problemi emotivi come ansia e depressione. Al momento, la maggior parte degli insonni ha caratteristiche simili: personalità sensibile, sospettosità, indecisione, ricerca della perfezione, paura della preoccupazione e ansia.