Temperatura e sudorazione

La sudorazione umana può essere suddivisa in sudorazione non apparente e sudorazione efficace. Quando la temperatura è bassa, cioè sotto i 20 gradi, la persona è ferma. Attraverso la respirazione e la diffusione dei pori della pelle, il sudore viene espulso dal corpo ogni ora ed emette calore. Questo tipo di sudore non lo sente, quindi non viene chiamato nessun sudore. Quando la temperatura sale da 25 a 30 gradi, il corpo umano emette circa 174-348 kcal di calore all'ora attraverso radiazioni e convezione senza sudorazione, ma è ancora inferiore al calore generato dal corpo e deve essere emesso. Il sudore viene espulso attraverso le ghiandole sudoripare in tutto il corpo per dissipare il calore. Questo tipo di sudore è liquido e può essere sentito dalle persone, quindi si chiama sudore efficace. Pertanto, la sudorazione è una funzione importante per regolare la temperatura corporea e mantenerla a un livello relativamente stabile, in modo che le persone si trovino in uno stato più confortevole, in modo da mantenere piena energia e corpo sano.