ピンクの泡沫

腹痛の予防と調整の主な理由は、食事、風邪、いちゃつくことです。 風邪の痛みがある人は保温に注意を払い、欠乏の痛みがある人は消化しやすい食品を食べ、暑い痛みのある人は脂っこくて辛いワインを食べないでください。 運動中の腹痛の発生を防ぐには、精神的ストレスを避け、活動に十分準備し、運動量を徐々に増やして、できることを行うことに注意する必要があります。 また、激しい運動をする前に、食べ過ぎたり、普段慣れていない食べ物を食べたり、お腹が空いている運動に参加したりしないでください。