Ziewać

Ziewanie zajmuje około 6 sekund. W tym czasie oczy ludzi są zamknięte, a ich nerwy i mięśnie całkowicie zrelaksowane. Dlatego można uznać, że ziewanie zapewnia ludziom najlepszy odpoczynek fizyczny i psychiczny oraz ma istotny fizjologiczny wpływ ochronny na ludzkie ciało. Niektórzy ludzie myślą, że ziewanie jest przejawem niedotlenienia mózgu. Poprzez głębokie oddychanie ziewanie ciało ludzkie zwiększa tlen we krwi i emituje więcej dwutlenku węgla, dzięki czemu ludzie stają się bardziej energiczni. Kiedy ludzie są śpiący, często ziewają stale, aby przypomnieć ludzkiemu ciału, że mózg jest zmęczony i musi odpoczywać, więc ziewanie jest również metodą hipnozy. Kiedy ludzie podejmują stresującą pracę, często ziewają raz po raz, co może być spowodowane tym, że ludzkie ciało wykorzystuje głębokie wdychanie, aby zwiększyć ilość tlenu we krwi i poprawić mobilność mózgu.