Temperatur och svettning

Mänsklig svettning kan delas in i icke uppenbar svettning och effektiv svettning. När temperaturen är låg, det vill säga under 20 grader, står personen i stillhet. Genom andning och hudporudiffusion, utsvänds svett från kroppen varje timme och avger värme. Den här typen av svett känner inte det, så det kallas ingen svett. När temperaturen stiger över 25 grader till 30 grader avger den mänskliga kroppen cirka 174 till 348 kcal värme per timme genom strålning och konvektion utan att svettas, men den är fortfarande lägre än värmen som genereras av kroppen och måste avges. Svett utvisas genom svettkörtlar i hela kroppen för att sprida värmen. Denna typ av svett är flytande och kan kännas av människor, så det kallas effektiv svett. Därför är svettning en viktig funktion för att reglera kroppstemperaturen och hålla den på en relativt stabil nivå, så att människor är i ett mer bekvämt skick för att upprätthålla full energi och frisk kropp.