ความเครียด
บทนำ
การแนะนำ ความเครียดในระยะยาวทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพอ่อนล้าย่อยอย่างแข็งแรงก่อให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับอย่างตึงเครียด การเกิดความเครียดที่เกิดจากความเหนื่อยล้าส่วนใหญ่เกิดจากปฏิกิริยาของสภาพร่างกายในร่างกายมนุษย์ซึ่งจะสร้างกรดแลคติกจำนวนมากและยังสะสมเมื่อกรดแลคติกจำนวนมากสะสมจะทำให้เส้นประสาทสมองถูกกระตุ้นและทำให้เครียด .
เชื้อโรค
สาเหตุของการเกิดโรค
การเกิดความเครียดที่เกิดจากความเหนื่อยล้าส่วนใหญ่เกิดจากปฏิกิริยาของสภาพร่างกายในร่างกายมนุษย์ซึ่งจะสร้างกรดแลคติกจำนวนมากและยังสะสมเมื่อกรดแลคติกจำนวนมากสะสมจะทำให้เส้นประสาทสมองถูกกระตุ้นและทำให้เครียด . ความเครียดในระยะยาวทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพอ่อนล้าย่อยอย่างแข็งแรงก่อให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับอย่างตึงเครียด
ตรวจสอบ
การตรวจสอบ
การตรวจสอบที่เกี่ยวข้อง
รูทีนในเลือดเป็นประจำ
ในการทดสอบความล้าช่วงปกติคือ 60-80 และส่วนที่เกินกว่า 80 คือความเหนื่อยล้า สามารถมีพลังงานไม่เพียงพอการสูญเสียความจำการคิดช้าการนอนไม่หลับและประสิทธิภาพอื่น ๆ ประสิทธิภาพการทำงานของความเหนื่อยล้ามีความหลากหลายและสามารถแบ่งออกเป็นสี่ประเภท:
1 ความเมื่อยล้าอวัยวะส่วนบุคคลมักจะเกิดขึ้นในการทำงานที่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะหรือแขนขาส่วนบุคคลเท่านั้นเช่นการเล่นแป้นพิมพ์
2 ความเหนื่อยล้าอย่างเป็นระบบที่เกิดจากการใช้แรงงานหนักมักจะมีความรู้สึกและพฤติกรรมพิเศษเช่นกล้ามเนื้อและปวดข้ออ่อนเพลียและง่วง
3 ความเมื่อยล้าทางปัญญาที่เกิดจากการทำงานทางจิตอย่างต่อเนื่องและรุนแรงลักษณะอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนแอทั่วไปง่วงนอนหรือนอนไม่หลับหงุดหงิดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
4 ความเหนื่อยล้าทางเทคนิคที่พบบ่อยในสมองและน้ำหนักและงานประสาทเช่นการขับรถ ความเหนื่อยล้าสามารถแบ่งออกเป็นความเหนื่อยล้าทางจิตใจและความเหนื่อยล้าของเส้นประสาท แต่ยังสามารถแบ่งออกเป็นกล้ามเนื้อเมตาบอลิซึมอารมณ์ความเหนื่อยล้าเส้นรอบวงและความเมื่อยล้าเฉียบพลันและความเหนื่อยล้าเรื้อรังเช่นเดียวกับที่เรียกว่าความเหนื่อยล้าหัวใจ
การวินิจฉัยโรค
การวินิจฉัยแยกโรค
การวินิจฉัยแยกโรค:
ความเมื่อยล้าในการออกกำลังกาย: "กระบวนการทางสรีรวิทยาของร่างกายไม่สามารถทำงานต่อได้ในระดับหนึ่งหรือรักษาระดับความเข้มการออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า" การอ่อนเพลียเป็นรูปแบบพิเศษของความเหนื่อยล้าซึ่งจะออกกำลังกายต่อเนื่องในระหว่างความเมื่อยล้า นั่นคือหมดแล้ว ความเหนื่อยล้าทางกายภาพเป็นหลักในการลดความสามารถในการออกกำลังกายส่วนใหญ่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจเป็นที่ประจักษ์ในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ความเหนื่อยล้าสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่เซลล์เยื่อหุ้มสมองกลางไปจนถึงหน่วยหดตัวขั้นพื้นฐานของกล้ามเนื้อโครงร่าง จากผลการวิจัยความอ่อนล้าทางกายภาพแบ่งออกเป็นความเหนื่อยล้าส่วนกลางและความเหนื่อยล้าต่อพ่วง ความเหนื่อยล้าจากส่วนกลางหมายถึงการขาดแรงจูงใจการเปลี่ยนแปลงในการส่งผ่านหรือการรับสมัครของระบบประสาทส่วนกลาง ความอ่อนล้าของอุปกรณ์รอบข้างรวมถึงการลดลงของความสามารถในการถ่ายโอนข้อต่อกิจกรรมของกล้ามเนื้อจุดและกิจกรรมการหดตัวของกล้ามเนื้อ มีเพียงความเหนื่อยล้าทางกายภาพเท่านั้น
ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์: หมายถึงผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมการทำงานที่น่าเบื่อและเครื่องจักรเป็นเวลานานด้วยการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีของร่างกายเซลล์ประสาทส่วนกลางของร่างกายกลางถูกยับยั้งเนื่องจากความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องส่งผลให้ลดความกระตือรือร้นและความสนใจในการทำงานตลอดชีวิต เบื่ออารมณ์ อาการหลักของความเหนื่อยล้าทางอารมณ์คือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ความเหนื่อยล้าสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่เซลล์เยื่อหุ้มสมองกลางไปจนถึงหน่วยหดตัวขั้นพื้นฐานของกล้ามเนื้อโครงร่าง
