เวลานอนผิดปกติ

การผกผันของเวลานอนหมายถึงอาการง่วงนอนในระหว่างวันและความตื่นเต้นในเวลากลางคืนซึ่งสามารถมองเห็นได้ในโรคประสาทอ่อน, โรคกระดูกอ่อน, กลุ่มอาการของโรคประสาทอ่อนในสมองบาดแผลและโรคหลอดเลือดสมองในสมอง ในกรณีนี้คุณควรช่วยให้ผู้ป่วยจัดตารางเวลาการทำงานที่เหมาะสมกระตุ้นให้ผู้ป่วยตื่นนอนตรงเวลาจัดกิจกรรมบางอย่างที่ผู้ป่วยสนใจในระหว่างวันเช่นดูทีวีฟังเพลง ฯลฯ และให้ผู้ป่วยทำบางอย่าง ทำอย่างดีที่สุดเพื่อลดปริมาณการนอนในระหว่างวันและช่วยให้นอนหลับตอนกลางคืนลดสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์ก่อนนอนอย่าดื่มชาหรือกาแฟแช่เท้าในน้ำร้อนและนวดเพื่อให้ผู้ป่วยหลับอย่างเงียบ ๆ และสบาย การผกผันของเวลานอนเป็นความผิดปกติของการนอนหลับ การนอนหลับหมายถึงสภาวะความเฉื่อยที่กลับเป็นซ้ำและไม่เกิดปฏิกิริยาระดับของการมีสติลดลงหรือหายไปในระหว่างการนอนหลับและกิจกรรมทางสรีรวิทยาและปฏิกิริยาส่วนใหญ่จะเข้าสู่สถานะเฉื่อย ผ่านการนอนหลับเซลล์ประสาทที่เหนื่อยล้าสามารถฟื้นฟูการทำงานทางสรีรวิทยาปกติและฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ ในระหว่างการนอนหลับการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตในต่อมใต้สมองส่วนหน้าจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเอื้อต่อการส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกายและเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนนิวเคลียร์ซึ่งเอื้อต่อการจัดเก็บหน่วยความจำ