อุณหภูมิและเหงื่อออก

เหงื่อออกของมนุษย์สามารถแบ่งออกเป็นเหงื่อออกไม่ชัดเจนและเหงื่อออกที่มีประสิทธิภาพ เมื่ออุณหภูมิต่ำนั่นคือต่ำกว่า 20 องศาคนหยุดนิ่งผ่านการหายใจและการแพร่กระจายของรูขุมขนเหงื่อถูกขับออกจากร่างกายทุกชั่วโมงและปล่อยความร้อนเหงื่อชนิดนี้ไม่รู้สึกดังนั้นจึงเรียกว่าไม่มีเหงื่อ เมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 25 องศาถึง 30 องศาร่างกายมนุษย์จะปล่อยความร้อนประมาณ 174-348 กิโลแคลอรีต่อชั่วโมงผ่านการแผ่รังสีและการพาความร้อนโดยไม่ต้องเหงื่อออก แต่มันก็ยังต่ำกว่าความร้อนที่เกิดจากร่างกายและจะต้องปล่อยออกมาในเวลานี้ เหงื่อถูกขับออกทางต่อมเหงื่อทั่วร่างกายเพื่อกระจายความร้อน เหงื่อชนิดนี้เป็นของเหลวและผู้คนสามารถสัมผัสได้จึงเรียกว่าเหงื่อที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นการทำงานหนักเป็นหน้าที่สำคัญในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและเก็บไว้ในระดับที่ค่อนข้างคงที่เพื่อให้คนอยู่ในสถานะที่สะดวกสบายมากขึ้นเพื่อรักษาพลังงานเต็มรูปแบบและร่างกายที่แข็งแรง