Selvevalueringstest for træthed

Selvtest for træthed er at teste, om du er i træthed, træthed har fysisk træthed, mental træthed, sykelig træthed, og der er en kronisk træthed, der ikke kan findes af nogen klar grund, men ikke kan komme sig i flere dage. Hvis træthed fortsætter med at udvikle sig, vil det føre til overarbejde. Derfor antyder medicinske eksperter, at du skal have en ordentlig hvile og ikke bringe dagens træthed i morgen, ellers betyder det, at dit helbred er på randen af ​​fare. Grundlæggende information Specialkategori: Inspektionskategori: Andre inspektioner Gældende køn: om mænd og kvinder anvender faste: ikke faste Tips: Samarbejd aktivt med lægen. Normal værdi Der er ingen specifikke standarder, afhængigt af kravene i testspørgsmålene. Klinisk betydning Unormale resultater: fysisk træthed, mental træthed, sykelig træthed, kronisk træthed osv. Mennesker, der skal undersøges: mennesker, der føler sig trætte. Forholdsregler Tabu før inspektion: Ingen. Krav til inspektion: Samarbejde aktivt med lægens arbejde. Inspektionsproces Lav dig selv et udmattelsens selvtesttestspørgsmål, og find ud af, om du er i en tilstand af træthed. Følgende forhold kan bestemme dit træthedsniveau og tilstand, men kun til reference: (1) Jeg er for doven til at stå op om morgenen. (2) Tram eller bus kommer, og jeg vil ikke løbe for at indhente. (3) Når du går ovenpå, lambler du ofte. (4) Uvillige til at mødes med overordnede og udenforstående. (5) Når jeg skriver en artikel eller en rapport, begår jeg altid en fejl. (6) Sig, at lyden er lille og kort. (7) Jeg vil ikke tale med folket. (8) Hold altid dit ansigt og tænk. (9) Jeg vil drikke te eller kaffe for meget. (10) Jeg vil ikke spise fedtet øst. (11) Jeg vil virkelig drysse den krydret krydderi på maden. (12) Jeg føler altid, at mine hænder og fødder er hårde. (13) Øjnene kan ikke åbne. (14) Gab altid. (15) Jeg kan ikke huske en venes telefonnummer. (16) Stræk fødderne ud til bordet. (17) Overdreven hobby til tobak og alkohol. (18) Uforklarlig fedme eller vægttab. (19) Det er let at diarré eller forstoppelse. (20) Jeg vil sove, men det er ikke let at falde i søvn efter at jeg går i seng. Ovenstående situation Hvis du har 2 point, er trætheden let. Hvis der er 4 point, er det moderat træthed, som kan kaldes kronisk træthed. Hvis du har mere end 6 point, er det overdreven træthed. Måske er det allerede en sygdom, du skal være opmærksom, og du er nødt til at gå til hospitalet, hvis det er nødvendigt. Ikke egnet til mængden Generelt er der ingen mennesker, der ikke er egnede. Bivirkninger og risici Generelt ingen bivirkninger.