Kleinkinder schlafen weniger
Einführung
Einleitung Kleinkinder, die weniger schlafen, beziehen sich auf verschiedene interne oder externe Faktoren, wie Hunger, Calciummangel, Blähungen, zu viel Aufregung während des Tages oder Veränderungen in der Umgebung, möchten pinkeln usw. beeinträchtigen die Schlafqualität, was zu einer verkürzten Schlafzeit führt oder das Aufwachen erleichtert Schwer zu schlafen. Es gibt viele Gründe, warum ein Baby nicht gut schläft: Kalziummangel ist einer der Hauptfaktoren, die dazu führen, dass ein Baby unruhig schläft, und die meisten von ihnen berücksichtigen dies. Bei Neugeborenen und Babys ist der Hunger innerhalb von drei Monaten häufiger. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie stillen oder stillen, um zu lösen. Ein etwas älteres Baby kann diesen Faktor ausschließen, wenn es vor dem Schlafengehen voll ist.
Erreger
Ursache
Die Ursache für niedrigen Säuglingsschlaf:
Es gibt viele Gründe, warum Babys nicht gut schlafen, und sie sollten in zwei Kategorien unterteilt werden:
Erstens externe Faktoren
1. Hunger: Häufiger bei Neugeborenen und Babys innerhalb von drei Monaten. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie stillen oder stillen, um zu lösen. Ein etwas älteres Baby kann diesen Faktor ausschließen, wenn es vor dem Schlafengehen voll ist. Bei trockenem Wetter kann das Baby nachts durstig sein, und wenn ihm etwas Wasser zugesetzt wird, kann es ruhig werden.
2, Kalziummangel: Kalziummangel ist einer der Hauptfaktoren, die dazu führen, dass kleine Säuglinge unruhig schlafen, die meisten werden es in Betracht ziehen. Kalziummangel, Verringerung des Kalziumspiegels im Blut, was zu einer erhöhten Erregbarkeit der Nerven der Gehirnpflanzen führt und dazu, dass Säuglinge nachts aufwachen, Nachtangst, nächtliche Reizbarkeit und Unruhe. Die Lösung ist, dem Baby Kalzium und Vitamin D zu geben und mehr Sonne zu bekommen. A, Kalziumpräparat: täglich elementares Kalzium 300-500 mg. B, machen VD: 400-800 IE pro Tag.
3, zu heiß: Das meiste Baby, das eine Decke trägt, ist heiß. Tatsächlich spielt es keine Rolle, ob das Baby kalt ist. Wenn es zu heiß ist, fühlt es sich unwohl und kann leicht krank werden. Wenn die Raumtemperatur hoch ist, einen Schlafsack trägt und dann die kleine Steppdecke bedeckt, ist die eigene Wärmeableitungsfähigkeit des Babys schlecht und es fühlt sich warm an und wacht auf. Wenn das Baby schläft, sollte die Raumluft frisch, die Raumtemperatur mäßig, die Bettwäsche weich und die Dicke angemessen sein. Babys sollten durch lockere, weiche Kleidung ersetzt werden, die es dem Baby ermöglicht, sich zu entspannen und bequem zu schlafen.
4, Blähungen: Diese Situation wird bei Babys unter 1 Jahr auftreten. Wenn Sie vor dem Zubettgehen zu viel essen oder nach dem Trinken von Milch nicht schnarchen, wachen kleine Babys aufgrund von Blähungen auf. Die meisten älteren Babys essen einige Stunden vor dem Zubettgehen etwas, das schwer verdaulich ist. Achten Sie auf Massage, Auspuff und passen Sie die Diät an, um zu lösen. Säuglinge mit Nahrungsmitteln können mit kleinen chinesischen Medikamenten behandelt werden.
5, nass, will pinkeln: weil die Windel zu nass oder zu eng ist, wird es das Baby unangenehm machen. Einige Babys möchten nicht einfach auf die Windel pinkeln, wenn sie pinkeln möchten, und sie drehen sich immer wieder um. Sorgfältige Beobachtung, symptomatische Behandlung, wird lösen.
6. Zu viel Aufregung während des Tages oder Veränderungen in der Umwelt: Die Unruhe eines Babys, das etwas älter ist, kann auch mit übermäßiger Aufregung oder Stress während des Tages und Veränderungen im täglichen Leben zusammenhängen. Zum Beispiel ausgehen, das Schlafmuster ändern, in ein neues Zuhause ziehen, neue Babysitter und Fremde haben. Zum Beispiel lässt der alte Babysitter das Baby nachts unruhig schlafen. Häufiger Ersatz von Angehörigen erhöht auch die Inzidenz von Schlafstörungen bei Kindern erheblich. Zu viel Schlaf am Tag kann sich auch nachts auf den Schlaf auswirken.
7, Zahnen oder körperliche Beschwerden: Säuglinge haben oft Schlafstörungen beim Zahnen. Manchmal stellte meine Mutter nach mehreren Nächten wiederholten Wurfens fest, dass das Zahnfleisch des Babys weiße Zähne hatte. Es ist zu sehen, dass die Zähne noch etwas schmerzhaft sind. Andere Krankheiten können natürlich zu Schlafstörungen führen. Die Nacht, bevor man krank wird oder Fieber hat, wird oft gestürzt. Diese erfordern sorgfältige Beobachtung und Beurteilung.
Zweitens die internen Faktoren
Auch die inneren Faktoren des Säuglings wirken sich auf den Schlaf aus: Die neuronale Entwicklung des Gehirns ist noch nicht ausgereift. Das Kind hat noch keinen festen Arbeitszeitplan festgelegt. Die Einstellung der biologischen Uhr des Babys bei Tag und Nacht hängt regelmäßig von der Reife der physiologischen Reife des Babys ab. Untersuchungen haben gezeigt, dass Säuglinge mit höherer Erregbarkeit des Nervensystems zu einer späteren physiologischen Reife neigen und zu Schlafstörungen neigen. Diese Art von Baby ist relativ aktiv, aufgeschlossen und sensibel.
Der menschliche Schlaf ist in tiefen Schlaf und flachen Schlaf unterteilt, die sich nachts um etwa 3-4 Stunden abwechseln. Bei Säuglingen und Kleinkindern kann die Zeit zwischen Tiefschlaf und leichtem Schlaf kürzer sein und alle 2-3 Stunden ausgetauscht werden. Erwachsene und viele Babys, die die ganze Nacht schlafen, wenn sie im flachen Schlaf sind, können sich besser anpassen und in den tiefen Schlaf zurückkehren. Es gibt auch viele kleine Babys und sogar viele Erwachsene, die nicht in der Lage sind, sich auf den Schlaf einzustellen, sodass sie aus dem flachen Schlaf aufwachen.
Viele stillende Babys sind nicht in der Lage, sich anzupassen, und sie sind bestrebt, sich zu streicheln. Die Brüste der Mutter sind zweifellos ihr größter Trost. Natürlich ist es manchmal effektiv zu schlafen, zu gehen und zu schütteln. Insbesondere mit der Entwicklung des Nervensystems und der aktiven Großhirnrinde ist es umso wahrscheinlicher, dass sich das Baby nicht anpasst, je älter es wird. Deshalb schläft das Baby nach vier oder fünf Monaten, was schlimmer ist als das Baby und wacht auf.
Untersuchen
Überprüfen Sie
Verwandte Inspektion
Serumcalciumkindwachstum und Entwicklungstest
Überprüfen Sie die Diagnose für Kleinkinder mit weniger Schlaf:
Die Schlafdauer bei Kindern unterschiedlichen Alters ist unterschiedlich: Im Folgenden wird die Schlafdauer von Kindern unterschiedlichen Alters und die Beobachtung des Schlafes bei Kindern beschrieben.
(1) Neugeborenes: Es dauert 20 Stunden, um einen Tag und eine Nacht zu schlafen, und es ist notwendig zu beobachten, ob die Haltung des Kindes während des Schlafes korrekt ist.
(2) 2 bis 3 Monate: Die Schlafzeit beträgt täglich, außer bei Milch- und Urinfütterung, ca. 18 Stunden.
(3) 4 bis 6 Monate: Schlafen Sie 3 Mal am Tag, jedes Mal dauert es ungefähr 2 Stunden, insgesamt ungefähr 6 Stunden. Beachten Sie dasselbe wie oben.
(4) 7 bis 12 Monate: Schlafen Sie 2 Mal während des Tages, jedes Mal sind es auch ungefähr 2 Stunden, insgesamt ungefähr 4 Stunden. Beachten Sie dasselbe wie oben.
(5) 13 bis 18 Monate: Schlafen Sie 2 Mal am Tag, jedes Mal ca. 1,5 bis 2 Stunden, beachten Sie für ca. 3 bis 4 Stunden dasselbe wie oben.
(6) 19 bis 24 Monate: Schlaf einmal am Tag, ungefähr 2 bis 2,5 Stunden, zusätzlich zur Beobachtung, ob die Schlafhaltung korrekt ist, aber auch zur Beobachtung, ob die Augen geschlossen werden müssen, ob man ruhig schläft, genug Zeit zum Schlafen hat.
(7) 25 bis 30 Monate: Schlafen Sie einmal am Tag, ungefähr 2,5 Stunden. Zusätzlich zur Beobachtung, ob die Schlafhaltung korrekt ist oder nicht, müssen Sie prüfen, ob Sie ruhig schlafen oder aufwachen, und Sie daran erinnern, ob Sie nach dem Aufwachen ruhig liegen können, andere nicht beeinträchtigen, ob Sie genug schlafen Ob Sie schlafen sollten und ob Ihr Geist nach dem Aufwachen voll und glücklich ist.
(8) 31 ~ 36 Monate: Schlaf einmal am Tag, ungefähr 2 Stunden, zusätzlich zur Beobachtung, ob die Schlafhaltung korrekt ist, aber auch davon abhängt, ob man aktiv liegen soll, ob man ruhig schlafen soll, ob man still liegen kann, nicht weinen oder nicht.
(9) 4 Jahre oder älter: Schlafen Sie einmal täglich, ungefähr 2 Stunden, der Beobachtungsgehalt ist derselbe wie oben, während Erwachsene immer darauf achten sollten, ob es schlechte Gewohnheiten gibt, wie Hände essen, Quilthörner essen, auf dem Kopf schlafen usw., und die Unruhe des Schlafes sorgfältig beobachten sollten Finden Sie die Ursache heraus und behandeln Sie rechtzeitig.
Diagnose
Differentialdiagnose
Überprüfen Sie die Diagnose für Kleinkinder mit weniger Schlaf:
Die Schlafdauer bei Kindern unterschiedlichen Alters ist unterschiedlich: Im Folgenden wird die Schlafdauer von Kindern unterschiedlichen Alters und die Beobachtung des Schlafes bei Kindern beschrieben.
(1) Neugeborenes: Es dauert 20 Stunden, um einen Tag und eine Nacht zu schlafen, und es ist notwendig zu beobachten, ob die Haltung des Kindes während des Schlafes korrekt ist.
(2) 2 bis 3 Monate: Die Schlafzeit beträgt täglich, außer bei Milch- und Urinfütterung, ca. 18 Stunden.
(3) 4 bis 6 Monate: Schlafen Sie 3 Mal am Tag, jedes Mal dauert es ungefähr 2 Stunden, insgesamt ungefähr 6 Stunden. Beachten Sie dasselbe wie oben.
(4) 7 bis 12 Monate: Schlafen Sie 2 Mal während des Tages, jedes Mal sind es auch ungefähr 2 Stunden, insgesamt ungefähr 4 Stunden. Beachten Sie dasselbe wie oben.
(5) 13 bis 18 Monate: Schlafen Sie 2 Mal am Tag, jedes Mal ca. 1,5 bis 2 Stunden, beachten Sie für ca. 3 bis 4 Stunden dasselbe wie oben.
(6) 19 bis 24 Monate: Schlaf einmal am Tag, ungefähr 2 bis 2,5 Stunden, zusätzlich zur Beobachtung, ob die Schlafhaltung korrekt ist, aber auch zur Beobachtung, ob die Augen geschlossen werden müssen, ob man ruhig schläft, genug Zeit zum Schlafen hat.
(7) 25 bis 30 Monate: Schlafen Sie einmal am Tag, ungefähr 2,5 Stunden. Zusätzlich zur Beobachtung, ob die Schlafhaltung korrekt ist oder nicht, müssen Sie prüfen, ob Sie ruhig schlafen oder aufwachen, und Sie daran erinnern, ob Sie nach dem Aufwachen ruhig liegen können, andere nicht beeinträchtigen, ob Sie genug schlafen Ob Sie schlafen sollten und ob Ihr Geist nach dem Aufwachen voll und glücklich ist.
(8) 31 ~ 36 Monate: Schlaf einmal am Tag, ungefähr 2 Stunden, zusätzlich zur Beobachtung, ob die Schlafhaltung korrekt ist, aber auch davon abhängt, ob man aktiv liegen soll, ob man ruhig schlafen soll, ob man still liegen kann, nicht weinen oder nicht.
(9) 4 Jahre oder älter: Schlafen Sie einmal täglich, ungefähr 2 Stunden, der Beobachtungsgehalt ist derselbe wie oben, während Erwachsene immer darauf achten sollten, ob es schlechte Gewohnheiten gibt, wie Hände essen, Quilthörner essen, auf dem Kopf schlafen usw., und die Unruhe des Schlafes sorgfältig beobachten sollten Finden Sie die Ursache heraus und behandeln Sie rechtzeitig.
